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在夏天，天气炎热，一点点的汗水会导致大量的汗水，衣服不可避免地会出汗。如何去除衣服上的汗水？小编有一种方法可以试试，让我们一起来看看。

在夏天，天气炎热，一点点的汗水会导致大量的汗水，衣服不可避免地会出汗。如何去除衣服上的汗水？ Wed114小编有办法，让我们来看看。

首先，如何去除衣服上的汗水

上海419论坛1：如果你想洗去衣服上的汗水，可以在水中滴几滴任何一种洗发水，然后在水中洗衣服，除汗的效果特别好。此外，洗发水还可以去除运动衫上的汗渍。方法是：在出汗点上涂抹洗发水，或者擦洗剃须膏，然后静置5分钟再洗净。

2：更适用于棉织物和羊毛织物。该方法是根据传统方法清洁衣服。漂洗衣物后，将几滴马桶水滴在水中，然后棉质衣服吸汗强，穿起来比较舒适;雪纺涤纶尽管材料看起来很酷，但却存在隐患。因为它们根本不吸汗，所以织物通常浸泡在汗水中并粘在身体上，这是非常不舒服的。其次，有些人会在当地流汗，比如腋下是大多数人出汗的集中部分。因此，像这组人在高仿服装中选择除了要注意布料外，还应特别注意高仿服装的颜色。绿色，蓝色，粉红色和各种缎面料不适合。建议选择彩色棉质款式，以避免局部出汗。

上海419论坛3：夏天有很多汗，衣服有汗臭，洗涤不易清除。如果你将几滴醋倒入水中（当醋更好时），然后冲洗两次以去除汗味。

4：在一盆水中加入一匙盐和一杯浸泡过的柠檬水。

上海419论坛5：在清洁前将衣物浸泡20分钟。用这种方式洗过的衣服不仅没有汗水，还有柠檬和柠檬的香味。然而，一些颜色鲜艳的衣服可能会褪色。

上海419论坛挺好，出汗的人应该注意什么

上海419论坛1.穿吸汗透气的棉花高仿服装。

2.避免穿着真丝织物的高仿服装。由于丝绸面料的吸汗性较弱，只要有汗水，就会留下明显的汗渍。

上海419论坛3.出汗时不要穿有明显颜色变化的面料。例如，棉花，蓝色和绿色等T恤会让你有明显的出汗痕迹。

上海419论坛请切掉不舒服的衣服标签。过度出汗会对标签区域造成皮肤刺激。

5，内衣还应选择吸汗的材料。 P |#E＃

上海419论坛第三，你在夏天吃什么？

1.水

水是人体中最丰富的成分。成年男性的水分含量约为体重的60％，女性的含水量为50％至55％。汗液的成分主要是水，而饮用更多的水自然是最重要的。在炎热的夏季，出汗应该超过建议的较低量。建议夏天每天喝2000毫升（约10杯）或更多，以确保充足的水摄入量。还要记住，水应该喝几次，而不是等到口渴。

2，咸食

上海419论坛夏天会有更多的汗水，体内会有更多的盐分流失。因此，要注意多吃含盐的食物，以补充体内的盐分流失，达到理想的身体平衡。特别是对于糖果，冰箱里的蛋糕很诱人。

上海419论坛3.富含钾的食物

大量出汗后应及时补充钾，因为钾也会随汗液流出体外。含钾水果或果汁包括香蕉，草莓，柑橘，葡萄，葡萄柚，西瓜和梨。富含豆类和绿色蔬菜含钾：菠菜，山药，毛豆，韭菜，大葱，海带，海藻，黄鱼，鸡肉，牛奶。橙汁和茶含有高钾，其次是豆类，芹菜，香菜和香蕉。

4，除湿和健脾食品

手掌和脚都出汗，表明热量很重。热量和湿度较大的人也会有粪便和口腔疼痛的饮料。这种情况需要除热和除湿以及脾脏。多吃热量和热量，除湿和健脾的食物，如苦瓜，苦瓜等苦味食物，还有黄瓜，西瓜，甜瓜等瓜类，糯米，山药，蘑菇等健脾食品。

5.酸的食物

上海419论坛在夏天出汗时，你需要吃酸味食物，如西红柿，柠檬，草莓，乌梅，葡萄，山楂，菠萝，芒果，猕猴桃等。它们的酸味会滞留和腹泻，防止出汗过多。食用气和阴，并能刺激口渴，胃和消化。

上海419论坛6.低脂肪，高品质的蛋白质食品

上海419论坛汗液含有一些蛋白质和氨基酸，这需要我们摄入足够的优质蛋白质食物。富含优质蛋白质的食物主要包括鱼，蛋和大豆。优先考虑那些低脂肪，高品质的蛋白质食品。低脂，优质蛋白质食品主要包括：去皮家禽和鱼虾，鸡蛋，低脂或脱脂牛奶及各种豆制品，烹饪时不宜过于油腻。